Ciao ragazze,
è vero..per dimagrire non bisogna avere fretta e soprattutto occorre prendersi cura di se stessi..prepararsi del buon cibo, regalarsi delle cure in un centro benessere ( :-( io non posso..le mie finanze non me lo permettono!), regalarsi del tempo libero per delle passeggiate (questo siiiii)...insomma coccolarsi.
E poi ogni tanto qualche sgarro ci può pure stare, però mai perdere di vista l'obiettivo.
Poi non manca tanto all'arrivo della primavera...quindi quale periodo migliore per iniziare a mangiare bene?
Ciaoooo
A.A.A. cercasi compagne di avventura
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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maaga
tina79 wrote:io sono in dieta
devo perdere un kilo al mese lo so che sembra poco ma il medico mi ha detto che visto che i kg da perdere sono tanti nn devo perderne troppi insieme .....basta un kg al mese
da novembre a oggi ne ho persi 4 ..e sto continuando ......
poco alla volta .....ma sono cmq soddisfatta
Brava.....vorrei riuscirci anch'io ma con 1400 calorie credo che morirei
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tina79