Jesa wrote:ragazze c'è qualche sintomo che faccia capire se uno l'ha acchiappata sta pennuta????
Non vorrei che con il fatto del ritardo non riesco a capire il momento giusto come faccio???? temperatura basale come funziona???
Scusatemi e vi ringrazio siete fondamentali per me
temperatura basale va presa dal primo giorno del ciclo appena sveglia, considera che devi avere il termometro li vicino e già scaricato, è preferibile che tu la prenda anche primadi dire buon giorno.. insomma apri gli occhi e giù di termometro e più o meno sempre alla stessa ora. (almeno dopo 4 ore filate di sonno)
va presa fino al ciclo successivo , considera che quando sarai di ovulazione inizierai a vedere che la temperatura aumenta e li che dev concentrare i rapporti.. spero di essere stata chiara baci
samantha
