Volersi bene è... (riflessioni sparse)

[agata74]

Volersi bene per me è guardarsi con i propri occhi, non attraverso quelli altrui, degli estranei, ma neanche della mamma o del marito.
Apprezzarsi per ciò che si fa, sapendo di averlo fatto con impegno, anche se il risultato non è perfetto da ogni punto di vista.
E' ascoltare il proprio corpo, non voler essere superdonne e non fare più di quello che si può.
Porsi degli obiettivi razionalmente raggiungibili, e non cercare di organizzare ciò che non può essere organizzato.
Curare il proprio corpo per essere in salute e vedersi al massimo per sè stesse.
Ed essere felici e rigraziare ogni giorno per ciò che si ha, anche se è meno di quanto vorremmo.

[gigia]

io sono 3 anni che sono a dieta,non sono andata un'altra volta dal dietologo ,che mi dice che devo mangiare 1200 calorie e pagare delle cifre ,
no io mi sono messa e mangio tutto,solo che ne mangio molto meno ,per esempio invece di mangiare 100 gr di pasta al ragù ,mangio 60 gr di pasta al pomodoro o con verdure ,ecc...per dire la pasta o la carne quella magra ,e per fortuna mangio tanta verdura,però ogni tanto mi stanco ,o magari mi succede qualcosa ,come ultimamente,allora pasticcio un pò ,però non prendo chili e se prendo al massimo 1 o 2 chili,e mi rimetto di nuovo ho perso in 3 anni e mezzo quasi 23 chili sto bene mi mancano scarsi 20 chili,solo che dopo sicuramente avrò bisogno di aiuto,per non riprenderli ,
ogni tanto mi viene in mente di fare altre diete,tipo herbalife,che funziona e non è male ,ma costa troppo,insomma ci sto provando,
poi vado in bici ,la macchina la prendo solo se costretta,
e faccio anche delle lunghe passeggiate tempo permettendo

[mammaXL]

volevo aggiungere 3 cose strettamente connesse tra di loro.

volersi bene è smettere di giustificarsi quando si ha un problema, affrontarlo e "assolversi" se di tanto in tanto si "cade" di nuovo.

abbiamo tanta pazienza con i nostri figli e con gli altri in generale e verso noi stesse?

spero non sia troppo "filosofia" Cos...