Forum NoiMamme

OK su tutto, ragazze.
Ma una cosa non capisco: a che serva perdere kg grazie a una dieta insostenibile e dannosa? Lo sanno tutti che appena torni a mangiare nelle giuste proporzioni i kg li rimetti.i
Io 3 kg li ho persi facendo esercizio e sostituendo la pasta a mezzogiorno con cous cous o riso con verdure, o con frittata di ceci e verdure. Ho ridotto i formaggi (non eliminato) e continuato a mangiare, la sera, come prima. Non è una dieta, è il mio nuovo modo di mangiare.

Io non sono convinta che i chili si debbano per forza riprendere. Con gli interessi oltrettutto.
Ovvio che non si può a riprendere a mangiare come prima però!
Deve essere l'input per cominciare a imparare a mangiare bene, in modo equilibrato e senza eccessi.

Stivi wrote:Io non sono convinta che i chili si debbano per forza riprendere. Con gli interessi oltrettutto.
Ovvio che non si può a riprendere a mangiare come prima però!
Deve essere l'input per cominciare a imparare a mangiare bene, in modo equilibrato e senza eccessi.

Come può una dieta squilibrata essere l'imput per imparare a mangiare bene?
Io TUTTI quelli che vedo fare queste diete fanno una settimana o due di dieta mangiano normale per un mesetto poi di nuovo un po' di dieta e avanti così all'infinito.