io sono stata abbastanza brava con il cibo, am avevo intenzione di fare qualche camminata invece i vari impegni non me l'hanno permesso.
Ho un app su Ipod che si chiama "7 minuti workout" per fare un po' di fitness casalingo... in mancanza delle camminate ho fatto questo ed in effetti un po' di mal di gambe mi è venuto...
Dieta
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Luna
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Re: Dieta
Babina wrote:io sono stata abbastanza brava con il cibo, am avevo intenzione di fare qualche camminata invece i vari impegni non me l'hanno permesso.
Ho un app su Ipod che si chiama "7 minuti workout" per fare un po' di fitness casalingo... in mancanza delle camminate ho fatto questo ed in effetti un po' di mal di gambe mi è venuto...
7 minuti workout...me la segno
magari 7 minuti per me riesco a trovarli e a sfruttarli nel migliore dei modi!!!