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Fra una pausa è la cosa giusta dopo un tot di chili persi, vedrai che poi a primavera ripartirai alla grande.

qui va.DEvo dire che ho provato a mangiucchiare qualcosa alle 11/11.30 e meno alle 13 e va meglio.
chili persi non lo so, devo ancora decidere quando pesarmi. riuscire a pesarmi una volta a settimana e non tutti i giorni grgr.

tati wrote:Fra una pausa è la cosa giusta dopo un tot di chili persi, vedrai che poi a primavera ripartirai alla grande.

qui va.DEvo dire che ho provato a mangiucchiare qualcosa alle 11/11.30 e meno alle 13 e va meglio.
chili persi non lo so, devo ancora decidere quando pesarmi. riuscire a pesarmi una volta a settimana e non tutti i giorni grgr.

sì lo so che è la cosa giusta tati...ma è difficila cambiar mentalità
cioè devo star controllata ma devo stare attenta a non dimagrire..e a non ingrassare ovviamente...
la dietista mi ha detto che devo proprio smettere di pensare a dimagrire...

Devi darti uno stop, mentale e non.
immagino sarà difficile, eh. Al momento non vedol' ora di arrivare io ad un traguardo come il tuo.... ti bacio.