LA NOSTRA DIETA DI GRUPPO 5

Post by **Franci** » Mon Feb 14, 2011 11:03 am

oggi giornata di proteine: alterno giornate così ad altre in cui un pasto è base di carboidrati.
la dietista me lo ha consigliato per riattivare il metabolismo dopo un'anno di dieta!
vediamo come va questa settimana.
a pranzo quindi ho petto di tacchino arrosto e a cena hamburger!
ovviamente non mancano mai verdura e frutta!

Eleonora · Post by **Eleonora** » Mon Feb 14, 2011 11:30 am

Eccomi mi peso il lunedì e kg da perdere ne ho dieci....inizio oggi!!!!

Post by **Franci** » Mon Feb 14, 2011 11:41 am

ELEONORA wrote:Eccomi mi peso il lunedì e kg da perdere ne ho dieci....inizio oggi!!!!

OK, aggiungo!
io ho messo i chili che stiamo perdendo e non l'obiettivo finale!