Posted: Tue May 17, 2011 10:28 am
Marta di anni ne fa sette a agosto è alta 130 per 25,5kg
Lei è un pò uccellino di suo anche se adesso mangia un pò di più. La sua giornata tipo è:
colazione: mezza tazza di latte con 4 o 5 biscotti gocciole
merenda a scuola: pacchettino di tra o tarallini due volte la settimana, yogurth una volta, frutta o verdura due voltealla settimana.
pranzo a scuola: primo, secondo e contorno ma non sono ancora riuscita a capire quanto mangi.
merenda: focaccina o gelato o latte e biscotti o fetta di torta fatta in casa (dipende da quello che ha mia suocera)
cena: primo leggero (pasta bianca o pestoo pomodoro oppure risotto o passato di verdura), secondo formaggio o affettato o carne o pesc a seconda di quello che dovrebbe avere mangiato a pranzo e verdura, per finire frutta. Non sempre però primo e secondo, tipo ieri sera ha mangiato zucchine e pesce e poi un frutto.
Di pane ne mangia poco e la porzione di pasta è intorno ai 40-50g.
Fa nuoto una volta la settimana e adesso che finalmente arriva la bella stagione dopo la scuola passeggiata in bicicletta con i nonni. Di regola torna a casa da scuola a piedi, circa 10 minuti di camminata e, da poco, due volte la settimana va a scuola a piedi con il pedibus comunale.
Lei è un pò uccellino di suo anche se adesso mangia un pò di più. La sua giornata tipo è:
colazione: mezza tazza di latte con 4 o 5 biscotti gocciole
merenda a scuola: pacchettino di tra o tarallini due volte la settimana, yogurth una volta, frutta o verdura due voltealla settimana.
pranzo a scuola: primo, secondo e contorno ma non sono ancora riuscita a capire quanto mangi.
merenda: focaccina o gelato o latte e biscotti o fetta di torta fatta in casa (dipende da quello che ha mia suocera)
cena: primo leggero (pasta bianca o pestoo pomodoro oppure risotto o passato di verdura), secondo formaggio o affettato o carne o pesc a seconda di quello che dovrebbe avere mangiato a pranzo e verdura, per finire frutta. Non sempre però primo e secondo, tipo ieri sera ha mangiato zucchine e pesce e poi un frutto.
Di pane ne mangia poco e la porzione di pasta è intorno ai 40-50g.
Fa nuoto una volta la settimana e adesso che finalmente arriva la bella stagione dopo la scuola passeggiata in bicicletta con i nonni. Di regola torna a casa da scuola a piedi, circa 10 minuti di camminata e, da poco, due volte la settimana va a scuola a piedi con il pedibus comunale.