ogni scusa Ã¨ buona

marte71 · Post by **marte71** » Mon Jun 06, 2011 3:34 pm

Allibita wrote:Io per strumenti intendo proprio: spiegazione di come funziona l'attacco di panico a livello fisico, meccanismi che lo possono provocare, individuare le situazioni potenzialmente a rischio, imparare a gestirlo.

Sono cose che ovviamente tu da sola non puoi imparare a fare.

Io vedo le cose da questa prospettiva: sviscerare e analizzare le situazioni e i vissuti va benissimo per una persona che sta "bene".
Per bene intendo che non ha sintomi tali che limitano la sua quotidianità.
Se una persona soffre di ansia, agorafobia o attacchi di panico bisogna PRIMA darle gli strumenti per la gestione di questo e DOPO si può partire o ripartire ad analizzare.

zero assoluto. ma pure quella di prima. a me l'unico aiuto vero l'ha dato un libro che ho letto sull'argomento, il resto l'ho fatto da sola. sono io che spiego a loro i sintomi :occhiodibue: c'è qualcosa che non va temo.

Post by **Allibita** » Mon Jun 06, 2011 3:43 pm

marte71 wrote: sono io che spiego a loro i sintomi :occhiodibue: c'è qualcosa che non va temo.

:nononono:
Guarda, non è che la cosa mi stupisca perchè conosco bene l'ambiente e ognuno lavora... diciamo a modo suo!
Io fossi in te un giro da uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale me lo farei per lavorare su queste cose in modo molto pratico.
Di solito con un numero di sedute limitato le cose migliorano molto.

marte71 · Post by **marte71** » Mon Jun 06, 2011 3:53 pm

Allibita wrote: :nononono:
Guarda, non è che la cosa mi stupisca perchè conosco bene l'ambiente e ognuno lavora... diciamo a modo suo!
Io fossi in te un giro da uno psicoterapeuta cognitivo comportamentale me lo farei per lavorare su queste cose in modo molto pratico.
Di solito con un numero di sedute limitato le cose migliorano molto.

mi sa che ci devo pensare si accidenti a loro!
grazie cara