Page 8 of 17
Posted: Wed Sep 07, 2011 2:45 pm
by Lotte597
Solange wrote:da qui a domenica mangia carboidrati solo a colazione, che deve essere ricca. pranzo e cena carne o pesce con verdura e un paio di frutti tra i pasti.
e poi body contenitivo. due kg li butti giù, solo acqua ovviamente ma meglio di niente.
grazie grazie grazie
Posted: Wed Sep 07, 2011 2:49 pm
by Lotte597
figial wrote:io per sembrare più magra uso i pantaloncini contenitivi. Partono da sotto il seno e arrivano a metà coscia senza segnare. Solo con quelli perdo già 1 o 2 taglie.
grandissima!!!!!!
Posted: Wed Sep 07, 2011 3:56 pm
by elly
bevi tantissima acqua e non mangiare carboidrati...... in bocca al lupo!