Sapete che vi dico?

[Mara]

E allora che diavolo facciamo autosvezzamento coi bambini lasciando che li guidi l'istinto se poi noi mangiamo secondo schemi preconfezionati? E' un paradosso!

Poi ognuno è libero di seguire la strada che preferisce ma io con questo mio post volevo proprio portare ad un tipo di riflessione diversa sull'alimentazione in generale.

quoto quoto quoto

a tre anni mia figlia vittoria vedendomi mangiare la sera solo verdura non voleva mangiare nient'altro nemmeno lei
quando le ho detto che doveva mangiare il passato e la bistecca di pollo ed un pò di frutta perchè era sano e la faceva crescere bene mi ha chiesto come mai io mangiassi cose che non mi potevano fare bene, visto che mangiavo diverso da loro....mi è venuto un colpo
da allora mangiamo tutti e quattro le stesse cose, variando porzioni ed aggiunta di condimenti
io peso 63 chili, e mi sono rotta i maroni di dover essere sempre a dieta
il movimento sì però, quello lo consiglio a chiunque, per mente e spirito

[dani9\6\08]

brava sole!
la penso come te e ormai da un paio di anni ne ho la prova sul mio fisico.
non sono mai stata magra perchè esile non sono e mi hai visto ma fino a prima di restar incinta di giada ero in dieta perenne,senza mai perdere o se perdevo poi ripendevo perchè era assurdo che io mi privassi di cibi che avrei voluto mangiare per poi ritrovarmi a mangiarli anche di nascosto perchè io cavolo ne avevo voglia!
beh dopo la gravidanza ho smesso diete,conti di calorie varie e ho iniziato a mangiare quello che mi andava e di cui sentivo il bisogno.
oggi ad un mese e mezzo dal parto mi sento bene,ho ancora due kg per tornare al mio peso ideale ma se ne andranno anche loro come tutti gli altri,mangiando bene,quanto e quando voglio e ciò che voglio e muovendomi che qui tra scale e salite con i pupi non manca.
in definitiva appoggio in pieno il tuo discorso!
vedrai che sarà tutto più facile così!

[DolceAvventura]

Ma io non sono così, io non sono quella che mangia la carne più volte a settimana, che mangia lo yogurt magro, che mangia il formaggio light per riuscire ad ingerire qualcosa di più perchè altrimenti me ne toccherebbero 30 miseri grammi e dopo un'ora avrei fame. Non mi piace mangiare così, punto e basta. Non è la mia natura. E dopo anni dico BASTA.

Anche per mia figlia. Perchè lei adesso capisce, mi chiede, mi guarda, osserva... e mi fa un po' senso pensare che cresca pensando che sia normale mangiare il minestrone senza legumi e patate, la philadelphia light o che so io.

E tu fai benissimo a dire basta! Non sai quanto ti capisco in questo discorso e ti approvo.
Io per anni non mi sono mangiata del cioccolato o degli yogurt normali, di quelli classici, veri, e saporiti. Mi sono privata del cucchiaino di salsa maionese fatta da mia mamma e di una fetta di torta al mattino.
E sai come ero? Triste, spenta. Al di là dell'anoressia e della perdita di peso, io avevo perso la voglia di Vivere, combattere, sorridere.

Poi mi sono abbuffata di queste cose, ma comunque non continuavo a essere felice.
La magia sta nell'equilibrio. Io ora non mi nego nulla, ma proprio niente.
Proprio adesso sto mangiando lo yogurt non magro, fatto dalla latteria, di quelli BUONI e SANI. E sarà la mia merenda e sarò soddisfatta di essermi coccolata, perchè so che sto nutrendo il mio corpo visto che lo stomaco brontolava, e il mio spirito perchè mi godo tutto il sapore di ciò che sto mangiando.

Io credo che per il nostro corpo siano molto più dannosi i formaggi light o gli yogurt magri pieni di schifezze e conservanti (c'era uno studio di Altroconsumo sui prodotti light.....da mettersi le mani nei capelli tanto sono pieni di robe artificiali) piuttosto che una fetta di crostata fatta in casa.
Magari con la frolla più dietetica, ma con marmellata buona, ugualmente saporita.
L'unico punto focale è appunto seguire il corpo, lo spirito e le loro esigenze imparando ad analizzarsi e a Sentirsi veramente.

E tua figlia ora vedrà che è normale mangiare un pò, di tutto. Compreso il minestrone con legumi e patate, ricchissimi di nutrienti Buoni e Sani per l'uomo.
Ed è GIUSTO.

L'altro giorno la mia nipotina di 6 anni ha mangiato poco o niente a tavola, dicendo che "sono a dieta! così divento bella".
Ecco, questo è profondamente sbagliato. E' innaturale, è solo un prodotto dell'uomo e della sua vita sempre più comoda, pigra, insensata e lontana dalle sue Radici animali e naturali.
E' il prodotto della mentalità che ti dice che per valere e essere bella/o devi essere max taglia 40/42. E che a miss Italia le taglie 44/46 sono Grandi, Morbide, non NORMALI.

Questo è un pensiero deviato. Ognuno ha una sua costituzione e quella deve essere e io sono stra-stra-convinta che per il 95% (quel 5% potrebbe avere malattie genetiche o disfunzioni, ed è un altro discorso) la costituzione naturale non comprende tanti kg di troppo.
E' lo stesso principio dell'allattamento al seno a richiesta, dell'Autosvezzamento. La Natura predispone tutto a dovere, e sa cosa è meglio. Noi dovremmo solo seguirla un pò di più e assecondarla.