top ten merende

Smilla · Post by **Smilla** » Thu Oct 13, 2011 9:21 am

Robebè wrote:letto molto interessante, ma il bianco da solo senza frutta mi fa tristezza, poi non zuccherato...no

e mettigli la frutta magari un pò di marmellata biologica, c'ha sicuramente meno zuccheri di quelli aggiunti per dare un sapore decente allo yogurt ed è più sana

Post by **Roxy78** » Thu Oct 13, 2011 9:34 am

Robebè wrote:il salato non mi ispira, preferisco le merende alla Solange anche se io per ora prendo solo frutta e mi sono stancata, però per me è un modo per mangiarla visto che ai pasti non ne assumo...che noia

Beh, sì, ammetto che sono merende stranissime....e inizialmente non è stato facile...
Ma la Dukan è una dieta a base di sole proteine e verdure a giorni alternati.

Diciamo che tante merende delle mie sono fatte di yogurt magro bianco con qualche goccia di dolcifcante tic.
E così mi piace davvero tanto.....(poi ultimamente sto mettendo anche qualche goccia di estratto di vaniglia....è uno spettacolo...)

Robebè · Post by **Robebè** » Thu Oct 13, 2011 9:35 am

Roxy78 wrote:Beh, sì, ammetto che sono merende stranissime....e inizialmente non è stato facile...
Ma la Dukan è una dieta a base di sole proteine e verdure a giorni alternati.

Diciamo che tante merende delle mie sono fatte di yogurt magro bianco con qualche goccia di dolcifcante tic.
E così mi piace davvero tanto.....(poi ultimamente sto mettendo anche qualche goccia di estratto di vaniglia....è uno spettacolo...)

quante gocce metti?