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Re: Menù settimanali, semplici, veloci e sani

Posted: Mon Jan 06, 2014 9:14 pm
by chiccha
Io odio i menù predefiniti quindi non faccio testo.
Per il momento però direi che i miei figli sono di bocca buona, oggi a pranzo ad esempio avevo della verdura che stava appassendo e quindi ho lessato: carote, zucchine, topinabur e patate. Frullato il tutto, aggiunto ditalini cotti a parte e mangiato.
Stasera invece bistecche e patate per i maschi, verdure saltate per me.
Da domani si ricomincia a pensare solo alla cena :-)

Re: Menù settimanali, semplici, veloci e sani

Posted: Mon Jan 06, 2014 11:29 pm
by Brufen
Anche a me non piacciono, ma ultimamente mi ritrovo a mangiare poca verdura, perché non so come farla, se non la semplice insalata.
Mangiavo meglio e più variegato in Cina dove trovavo meno, che qui dove si trova troppo e dove spesso butto perché scaduto.

Voglio anche vedere se riesco a spendere un po' meno per la spesa.

Re: Menù settimanali, semplici, veloci e sani

Posted: Mon Jan 06, 2014 11:31 pm
by Brufen
Laste wrote:
Brufen wrote:
Comunque il mio problema rimangono le verdure di stagione....
E i formaggi come lì considerate?
Io metto nelle verdure anche i legumi
Questa settimana in menù avrò quindi

Spinaci
Insalata/rucola/pomodori
Cavolini di Bruxelles
Cavolo rosso
Patate
Fagioli
Lenticchie

Poi in questa stagione girano per casa
Zucca
Zucchine
Melanzane
Peperoni
Broccoli
Cavolfiori



I bimbi non mangiano tutto, o meglio, Dario si, Irene un pochino, Ruggero zero, chi può/vuole recupera con la frutta

Formaggi: abbiamo sempre un tesoretto in casa
Taleggio, Toma, scamorza, primo sale, gorgonzola....
Chi ha mangiato poco o chi ha ancora fame, attinge!

Si anche io ho considerato il legumi come verdura.