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Weinà wrote:Approfitto per chiedere un'informazione: incinta di un mese e mezzo posso usare l'ellittica? Senza fare follie ovviamente. Pian pianino giusto per non lievitare troppo. Non me lo posso permettere.


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Weinà wrote:

Weinà wrote:Approfitto per chiedere un'informazione: incinta di un mese e mezzo posso usare l'ellittica? Senza fare follie ovviamente. Pian pianino giusto per non lievitare troppo. Non me lo posso permettere.


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La mia ginecologa mi raccomandava di camminare mezz'ora al giorno. Anche yoga era consigliato.
Non ho mai provato l'ellittica, non so se è tanto faticosa....

Weinà wrote:Approfitto per chiedere un'informazione: incinta di un mese e mezzo posso usare l'ellittica? Senza fare follie ovviamente. Pian pianino giusto per non lievitare troppo. Non me lo posso permettere.


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Ellittica o cyclette?
Comunque sì ma dotati di cardiofrequenzimetro e informati sulla soglia massima.
Io a 8 mesi andavo persino in bici (rampichino in pianura), non solo sul simulatore a casa.
Però non scherzare coi battiti perché togli ossigeno al bimbo se vai in affanno.