Forum NoiMamme

Ci torno più tardi, con calma.

Concordo con la psicologa e son felice per te sei progressi.

Rispondo a Lucia e Scilla che mi hanno chiesto di spiegare meglio di cosa si tratta.

Lucia, in pratica si lavora sugli eventi traumatici che ci hanno segnati, in termine pratico attraverso immagini mentali o più profondamente a livello emotivo, lavorando sulle emozioni e sulle sensazioni che queste producono o hanno prodotto. Si rivive in sostanza il trauma, lasciando defluire qualunque cosa questo riporti in superficie.

Scilla, il luogo sicuro si costruisce mentalmente pensando ad un luogo in cui ci si sente appunto al sicuro. È come se si scattasse mentalmente una foto immaginaria del luogo che produce in noi sensazioni positive, di sicurezza e protezione. Non so se ho reso l'idea, lo spero.