marika wrote:certo che se parti già dicendo che non ce la farai te la tiri addosso però!!!!
può essere..o forse sono solo reallista e mi conosco molto bene...
settimana PERFETTA chat.
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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beba
marika wrote:certo che se parti già dicendo che non ce la farai te la tiri addosso però!!!!
quoto.
proviamoci almeno dai.
poi magari tu riesci e io sbraco a metà settimana.
però cerchiamo di darci un po' di carica non di partire demoralizzate.
diario di oggi:
col. caffè e pavesini.
pranzo: una svizzera e insalatona.
merenda: una granita ( ho chiesto la piccola sono arrivati con un bicchierone enorme....
) al limone.
cena: pomodori e svizzera e una pesca.... sono arrivata alle 8:45 non avevo voglia di preparare altro.
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Franci
- Ambasciatore
- Posts: 5068
- Joined: Mon Feb 18, 2008 3:42 pm
ma non mi demoralizza l'idea di sbracare beba....
anzi...
:eek::eek:
no seriamente..non è la settimana perfetta che mi cambierà la vita..ma imparare a mangiar sano e regolare con qualche strappo che mi permetteranno di cambiare me stessa
ecco perchè non tengo particolarmente a questa cosa
vedo più una sfida il cambio di stile di vita/abitudino alimentari c he non una settimana perfetta!!!!!
anche perchè la perfezione non fa per me!!
voi fate la settimana perfetta..avete tutto il mio inocraggiamento e sostegno..
io continuo con la mia dieta e i mei sbrachi..poi più avanti..forse sarò pronta anche per la settiama perfetta
diario di oggi
colazione-latte s e pavesini 2.5
spuntino-cappuccio 1
pranzo-patate a sazietà 2, tonno a sazietà 3,6cc di maionese light 3
spuntino-frutta
cena-salmone 2,4fette di pane da tost 2
tot 15.5 +2da recuperare da ieri,tot 17.5
risparmio 5.5
anzi...
:eek::eek:
no seriamente..non è la settimana perfetta che mi cambierà la vita..ma imparare a mangiar sano e regolare con qualche strappo che mi permetteranno di cambiare me stessa
ecco perchè non tengo particolarmente a questa cosa
vedo più una sfida il cambio di stile di vita/abitudino alimentari c he non una settimana perfetta!!!!!
anche perchè la perfezione non fa per me!!
voi fate la settimana perfetta..avete tutto il mio inocraggiamento e sostegno..
io continuo con la mia dieta e i mei sbrachi..poi più avanti..forse sarò pronta anche per la settiama perfetta
diario di oggi
colazione-latte s e pavesini 2.5
spuntino-cappuccio 1
pranzo-patate a sazietà 2, tonno a sazietà 3,6cc di maionese light 3
spuntino-frutta
cena-salmone 2,4fette di pane da tost 2
tot 15.5 +2da recuperare da ieri,tot 17.5
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