grazie..
di buono?mah...diciamo che mangio quello che mangiavo prima, tolto dolci, che ho eliminato del tutto..
ho dimezzato le dosi di pasta e pane e aumentato quelle di frutta e verdura..
mi impongo la carne una volta alla settimana,che non mi piace, ma la mangio cruda, tipo insalata o carpaccio...e pesce anche...insomma, cerco di darmi un tono :D
ho rispolverato il mio vecchio stepper e alla sera ne faccio un po' mentre guardo la tv..
insomma, mi ci sono dedicata proprio di brutto! :D
grazie tesoro