buongiorno!!
Posted: Tue Sep 23, 2008 10:06 am
colazione200g.latte ps(2)+1cc.zucchero(-1°bonus)+40gfiocchi mais(2,5)+1/2vasetto omo pera (0.5)tot.5
spuntino [color=Black]pera(0)
[color=DarkRed]pranzo [color=Black]100g di pasta cotta(2)+100g. di mozzarella(6,5)+pomodori con un cc.olio(-2°bonus)[color=DarkRed]tot.8,5
spuntino [color=Black]un pacco di creker,35g(3)una carota e una pera[color=DarkRed]tot.3[/color]
[/color][/color][/color] cena[color=Black]150g.di fettina magra(5)condimento(-3°bonus+3)insalata+1/2 pacco creker(1.5) tot.9.5
totale oggi 26
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spuntino [color=Black]pera(0)
[color=DarkRed]pranzo [color=Black]100g di pasta cotta(2)+100g. di mozzarella(6,5)+pomodori con un cc.olio(-2°bonus)[color=DarkRed]tot.8,5
spuntino [color=Black]un pacco di creker,35g(3)una carota e una pera[color=DarkRed]tot.3[/color]
[/color][/color][/color] cena[color=Black]150g.di fettina magra(5)condimento(-3°bonus+3)insalata+1/2 pacco creker(1.5) tot.9.5
totale oggi 26
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