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[tati]

io però senza pasta morirei,davvero.
e sopratutto senza riso, che mangio in qualunque modo, perchè adoro.
E non intendo chissà come, mi basta un cucchiaino di olio per renderlo speciale, o un pò di passata di pomodoro.
na, senza queste cose non ce la farei, a stare a dieta...


La dieta che "prevedo" di utilizzare a gennaio, per perdere i chili di troppo che sono TANTIIIII me l ha fatta tre anni fa circa un dietologo.
non pensa al fatto che sono ipotiroidea quindi non so come andrà, ma vedremo.
male che vada a inizio marzotorno da lui, e me ne faccio prescrivere una pensando anche alla tiroide ballerina.
ma è quasi un anno che non balla più, la gravidanza invece che farle male le ha fatto bene, quindi parto più carica e convinta che questa volta ce la posso fare.

Dicevo, la dieta prevede pasta e riso ogni giorno praticamente.
posso decidere se mangiare un piatto grande di pasta a pranzo con verdure e basta, o un piatto semplice con un pò di secondo, come accompagnamento.
Verdura a volontà sempre, frutta tre volte al giorno, unp yogurt se voglio, latte la mattina.

Vedremo quando sarà il momento, ma prima che la tiroide ri impazzisse avevo perso8chili così.
poi è impazzita e li ho rimessi tutti, ma ora è sempre sotto controllo.

[Mara]

Oggi sono 68.8 e mi aggiornerò sempre qui...se non faccio così sò già che và a ramengo la mia dieta........

[stefyna77]

Oggi sono 68.8 e mi aggiornerò sempre qui...se non faccio così sò già che và a ramengo la mia dieta........

si è meglio tenersi aggiornate a vicenda :-)