Re: R: Diete iperproteiche
Posted: Tue Sep 02, 2014 7:13 am
Ho perso girovita è fianchi si.Marialisa wrote:Controlli solo la bilancia o anche i cm di giro vita, fianchi, ecc...?lenina wrote:Boh secondo me qualcosa c'è.
Davvero anche mantenendo la stessa alimentazione facendo 30 chilometri circa a settimana di corsa qualcosa dovrei perdere. Io sto anche facendo attenzione (mangio meno e meglio...)
Magari stai rimettendo su massa magra.
Ma il primo mese ho detto "starò mettendo massa magra" il secondo pure.
Alla fine del terzo direi che massa magra ne ho pure nei capelli
Soprattutto per le articolazioni devo perdere peso. Le articolazioni se me fregano di massa magra massa grassa