grazie ragazze...
intanto aggiorno il mio diario di oggi perchè se no me lo scordo...
mattina: pavesini, caffè con dolc. e 100cc di latte intero.
pranzo: insalatona + 1 cc di olio e una fetta di fesa ai ferri 1 kiwi e un caffè
merenda: uno yogurth intero 0,1 all'ananas.
cena: zucchine e petto di pollo ( dovevo finirlo...) 2cc di ketchup 1 kiwi e una mela
beba ricomincia.
Moderators: Giusy, Gabry, Daria
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beba
dunque giornata di oggi:
colazione: caffè e pavesini
pranzo: verdura cotta e cruda, 100 gr di philad. ligth , 1cc di olio
tre wasa, una mela.
merenda: uno yogurt 0,1% alla frutta, una manciata di arachidi ( ma non chiedetemelo mi era venuta sta voglia...)
cena: minestrone, olio, carne una fettina
1 kiwi, una mela.
DOMANI PROMETTO DI NON SALIRE SULLA BILANCIA
e di farmi passare questa smania che mi è venuta in questi giorni di pesarmi tutte le mattine ben sapendo che è SBAGLIATO.
colazione: caffè e pavesini
pranzo: verdura cotta e cruda, 100 gr di philad. ligth , 1cc di olio
tre wasa, una mela.
merenda: uno yogurt 0,1% alla frutta, una manciata di arachidi ( ma non chiedetemelo mi era venuta sta voglia...)
cena: minestrone, olio, carne una fettina
1 kiwi, una mela.
DOMANI PROMETTO DI NON SALIRE SULLA BILANCIA
e di farmi passare questa smania che mi è venuta in questi giorni di pesarmi tutte le mattine ben sapendo che è SBAGLIATO.
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Franci
- Ambasciatore
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- Joined: Mon Feb 18, 2008 3:42 pm
