tenete un diario alimentare?

Moda, tendenze e bellezza

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Flavia

Post by Flavia »

Io seguii una dieta della Weight Watchers ed anche lì si raccomandava di farlo perchè inconsciamente ti tiene in riga (sai... se devi scrivere che ti sei sbafata di nasconsto un pezzo di cioccolato non c'è più gusto).
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Franci
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Post by Franci »

Flavia wrote:Io seguii una dieta della Weight Watchers ed anche lì si raccomandava di farlo perchè inconsciamente ti tiene in riga (sai... se devi scrivere che ti sei sbafata di nasconsto un pezzo di cioccolato non c'è più gusto).


è proprio questo lo scopo del diario! :ok:
Luna

Post by Luna »

sono rientrata in ufficio, anche oggi pranzetto insano....
un pezzo di pizza (preso al volo al rientro) e un'arancia che avevo nel cassetto della scrivania......

ancora qualche giorno poi riuscirò a pranzare a casa!!!
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