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Posted: Tue Mar 29, 2011 2:41 pm
by lory76
Nefer, fermati un po' va.
Ho cercato su google per gli esercizi, ma si trova di tutto e di piu'.
Tu che sei donna informata in questo, che mi consigli?
Devo ridurre un poco e rassodare.
"Abbiamo" 2 mesi per resuscitare le mia gambozze.
Fai il miracolo.
Posted: Tue Mar 29, 2011 2:43 pm
by Franci
Nefer wrote:no tesoro sei solo tu la protagonista!!!
io ti ho solo fatto un cd di bella musica
comunque sono contenta di sentirti così positiva e carica è davvero un unizio glorioso eh!
se te la senti aumenta una serie di esercizi 
vorrei farlo da aprile ma ce ne sono un paio che ancora mi fanno fare troppa fatica......
lory76 wrote:Nefer, fermati un po' va.
Ho cercato su google per gli esercizi, ma si trova di tutto e di piu'.
Tu che sei donna informata in questo, che mi consigli?
Devo ridurre un poco e rassodare.
"Abbiamo" 2 mesi per resuscitare le mia gambozze.
Fai il miracolo.
mi siedo e ascolto!!!
Posted: Tue Mar 29, 2011 2:46 pm
by lory76
Franci wrote:vorrei farlo da aprile ma ce ne sono un paio che ancora mi fanno fare troppa fatica......
mi siedo e ascolto!!!
Che sedersi e sedersi franci!!!
Qui c'e'da sudare e muoversi altroche'
Io per il 5 di giugno devo stare d'incanto in un vestitino che mettevo prima di avere greta.
I kili sono giusti, ma le gambe fanno un po' pieta' ahahaha
Ottengo un simil miracolo con i tacchi, ma voglio essere SUPERLATIVA.