Posted: Tue May 31, 2011 3:11 pm
io di raro mangio carboidrati
puoi fare il petto di pollo con i peperoni e le zucchine
la fesa di tacchino con i funghi
bocconcini di pollo alla tex mex
hamburgher
polpattine con trita mista
spezzatino ed arrosto
come contorni puoi fare insalate ma con varie verdure e meno insalata io ci metto carote, cetrioli, tonno, mais e ceno con le mie belle insalatone e stop
gli spuntini li fai con frutta e yogurt
beh dai per una settimana ce la fai ...io lo faccio sempre!!!!
puoi fare il petto di pollo con i peperoni e le zucchine
la fesa di tacchino con i funghi
bocconcini di pollo alla tex mex
hamburgher
polpattine con trita mista
spezzatino ed arrosto
come contorni puoi fare insalate ma con varie verdure e meno insalata io ci metto carote, cetrioli, tonno, mais e ceno con le mie belle insalatone e stop
gli spuntini li fai con frutta e yogurt
beh dai per una settimana ce la fai ...io lo faccio sempre!!!!