ok, allora secondo me le barrette della hero fanno al caso tuo se riesci a fartele piacere :lool: , hanno un apporto calorico mooooolto basso e saziano parecchio. Poi la presenza di noccioline o cioccolato le rende anche gradevoli.Caterina wrote:Non più di 50/70 calorie.
Sennò mikado, tuc, grissini, nippon, lì devi vedere quante calorie ha il singolo pezzo e mangiarne di conseguenza. Nippon e wafer temo che ne potresti mangiare 1, mi fa fame solo leggerlo.
Parmigiano ne potresti mangiare 15/20 gr... non so quanto sarebbe.
