Forum NoiMamme

Dipende dai turni al lavoro.
Lunedì martedì e mercoledì ho allenamento fino alle 21.40 più doccia, significa che sono a casa alle 22.20, devo cenare, quindi vado a letto circa alle 23,30una settimana su 3 mi alzo alle 6 perché faccio mattino e devo essere pronta in sezione alle 7.30, le altre due mi alzo alle 7.
Nei weekend in cui marta sta con me vado a letto verso mezzanotte e mi sveglio alle 9, quando lei sta da suo papà dormono simo e spesso andiamo a ballare qui di gli orari sono tutti sfasati

Io dormo in media 6 ore a notte, ma ci sono giornate in cui ne dormo 5 altre 7, giornate in cui lavoro e cammino per ore e giornate in cui il mio dolce sederino sta tutto il giorno su una sedia, insomma dipende assolutamente dal grado di stanchezza data dal lavoro diurno, dal numero di serie interessanti da vedere in TV, dal libro più o meno interessante che ho tra le mani.

Se sono stressata dormo poco e male, se mi sfogo con camminate e corse dormo meglio, mi sento appagata rilassata e in pace con il mio animo

Direi 7 ore quando va benissimissimo. Poi con i bimbi malati si scende vorticosamente a 6-5-4...