Page 9 of 55
Posted: Sat Apr 05, 2008 3:45 pm
by beba
e allora dai claudia sotto solange anche tu...
io non ne devo perdere solo 10... ma molti di più
ma per iniziare mi va bene così pormi questo obiettivo che è quello che avevo raggiunto quando mi sono sposata prima delle due gravidanze che è sempre tanto ma per me inizia ad essere benessere.
Posted: Sat Apr 05, 2008 3:53 pm
by Amnesia
Ok...sotto anch'io...
La prossima settimana porto da Palermo la bici così inizio anche a muovermi un pò.
L'unico modo per schiodarmi è la bici. Oppure la discoteca...ma per il momento credo sia esclusa..
Posted: Sat Apr 05, 2008 4:49 pm
by Michela
Dunque vi spiego un pò di me,
soprattutto per Sole, così mi dari buoni consigli !
Bevo pochissimo, quindi da lunedì andrò a lavorare con
bottiglia d'acqua al seguito!
Colazione caffèlatte con 4/5 biscotti che sostituiro con
cereali o 2 bfette biscottate.
A metà mattina bevo un cappuccino.
Il pranzo per me è già un problema perchè sono al lavoro,
non ho la pausa e in genere mangio una mela e un pacchetto di crackers.
Ma poi quando arrivo a casa verso le quattro ho fame e quindi mangio ogni schifezza mi capiti!
Per cena di solito o la pasta o carne con verdure e un frutto.
Altro problema è dopocena quando metto a letto i bimbi, mi spalmo sul divano
e anche se non ho fame mi viene voglia di schifezze...
Aiuto sole che faccio??