Franci mi piacciono un sacco i tuoi post su consigli utili per dimagrire!! il diario mi sembra una buona idea! ieri l'ho iniziato e devo dire che è andata bene....finora....spero di resistere!!!!!!!
un bacio e grazie!
tenete un diario alimentare?
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Franci
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mamyluna wrote:sono rientrata in ufficio, anche oggi pranzetto insano....
un pezzo di pizza (preso al volo al rientro) e un'arancia che avevo nel cassetto della scrivania......
ancora qualche giorno poi riuscirò a pranzare a casa!!!
ma va bene secondo me..
cioè a conteggio calorie ci stai è che forse con i grassi non ci siamo ma soprattutto.... non ti riempe e patisci fame!
io non ce la farei mai senza verdura!
elly stellina wrote:Franci mi piacciono un sacco i tuoi post su consigli utili per dimagrire!! il diario mi sembra una buona idea! ieri l'ho iniziato e devo dire che è andata bene....finora....spero di resistere!!!!!!!
un bacio e grazie!
brava...
quando ti viene da mollare... vieni qui e scrivi il perchè...
vedrai che in compagnia si affronta tutto
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Luna