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Posted: Sun Jun 26, 2011 1:53 pm
by Simom
grazie druuna, hai avuto coraggio, a me spaventa qualsiasi tipo di operazione!
Adesso cerco di seguire la dieta e spero almeno di riuscire a non avere più l'affanno ogni volta che faccio un pò più di moto.
Posted: Sun Jun 26, 2011 2:24 pm
by laste
un altro bell'esempio (che non richiede interventi chirurgici ma solo cambiamento di stle di vita) è solange....io l'ammiro molto. E anche Nene, e Fede_Erin e Valentina hanno perso moltssimi chili
Io le ammiro molto, penso che al di la dei chili persi il solo alimentarsi in modo sano sia già molto per l'organismo.
Per dire:se mangio 1500 calorie ma in pizza e nutella, o in frutta e verdura...capite bene la differenza
Posted: Sun Jun 26, 2011 3:45 pm
by druuna
laste wrote:un altro bell'esempio (che non richiede interventi chirurgici ma solo cambiamento di stle di vita) è solange....io l'ammiro molto. E anche Nene, e Fede_Erin e Valentina hanno perso moltssimi chili
Io le ammiro molto, penso che al di la dei chili persi il solo alimentarsi in modo sano sia già molto per l'organismo.
Per dire:se mangio 1500 calorie ma in pizza e nutella, o in frutta e verdura...capite bene la differenza
Anche io ammiro molto chi ce la fa da se, vuol dire avere una gran forza di carattere e il giusto equilibrio... poi non pensiamo che i normopeso non facciano sacrifici per rimanere tali eh... ci sarà anche qualcuno fortunato ma non credo...
c'è da precisare però che una cosa è il sovrappeso seppur importante e una cosa è l'obesità... chi è arrivato ad essere obeso, a meno che non siano cause endocrine, ha un grave problema col cibo... un problema che nel mio caso (ma forse anche in tanti altri) nasceva nella testa. Un problema che non si risolve con un po' di dieta e movimento, perchè il cibo perde la sua valenza nutrizionale per acquisirne molte altre...