consiglio piscina

Post by **babyrizzo** » Fri Jul 15, 2011 11:15 am

io su cibo e acqua sto molto cauta (anche con me stessa) perché mi ricordo che mio papá era rigido su queste cose e mi deve aver passato la "fifa".
Comunqune proprio stamattina a RTl parlava il nutrizionista dr. Calabrese (quello con baffi e capelli bianchi spesso in tv) e dice che pranzi normali (credo piatto di pasta, secondo leggero e un frutto) il corpo in media ha bisogno di ca. 120 min. per digerire, richiamando il sangue nello stomaco ecc. e sbalzi di temperatura elevati (acqua di mare/piscina o anche bibita troppo fredda) creano blocco e perdita di coscienza e A FRONTE DI QUESTO, annegamento.
Con pasti leggeri tutto si ridimensiona ovviamente, ma io faccio esattamente come ha scritto JERSEY.

Post by **Franci** » Fri Jul 15, 2011 12:43 pm

alla fine ho fatto come avevo detto.
ha pranzato leggero prima di mezzogiorno e alle 13.30 era in acqua
c'è stata finchè non le è venuta fame.
ha mangiato un panino abbastanta grosso l'ho fatta aspettare 1ora e mezza ed è tornata in acqua !

Post by **la yle** » Fri Jul 15, 2011 2:13 pm

Franci wrote:alla fine ho fatto come avevo detto.
ha pranzato leggero prima di mezzogiorno e alle 13.30 era in acqua
c'è stata finchè non le è venuta fame.
ha mangiato un panino abbastanta grosso l'ho fatta aspettare 1ora e mezza ed è tornata in acqua !

hai una brava bambina