Posted: Sat Oct 29, 2011 9:05 am
Robebè wrote:corsa, bici, tappeto elastico, ellittica
Perche non provi a cambiare e fare i corsi. Ce ne sono tanti. Hai guardato poi jazzercise???
Così riduci gli allenamenti ma riesci a farne uno completo dove si brucia e dove si tonifica.