Consigli per la dieta

[caterina]

Io ho apprezzato, perché lo ritengo vero.
In quanto all'età, penso che si abbia più possibilità di tenersi in forma, aver voglia di andare da un medico, fare sport, mangiare sano, voler star bene anche per chi ci ama a 30 anni piuttosto che a 50.
Una ragazza giovane dovrebbe essere educata alla salute.
Fisica e mentale.
Io non sono stata educata, infatti a 28 anni ero 83 kg...
Ho detto ragazza ma intendo uomo e donna, non solo donna.
Un dietologo ti INSEGNA a nutrirti e i suoi insegnamenti rimangono per sempre.
Questo almeno è stato per me...

[Allibita]

Dipende cosa si intende per leggero sovrappeso.
Io sono 167 cm e pesavo 83 kg.
Suppongo ci debba essere un limite.
I medici possono aiutare ad avere un buono stile alimentare.

Con quel peso eri di fatto un passetto dentro l'obesità secondo le tabelle.
C'è anche da dire che tendenzialmente col passare degli anni il peso aumenta e la facilità con cui lo si perde diminuisce.
Quindi prima uno se ne preoccupa, meglio è.

[Allibita]

E, lasciamelo dire, la tua ginecologa 5 anni fa ha avuto un tatto da elefante: magari potevi essere sovrappeso per un dca, o per qualsiasi altro motivo, e un medico che mi dicesse "guardi come è ridotta", riferendosi al mio peso, non mi rivedrebbe neanche in fotografia.

Io invece sono una fan dei medici con poco tatto.
Partendo dal dentista, passando per il ginecologo e per l'oculista (che sono quelli "stabili" che vedo ogni anno) mi scelgo tendenzialmente solo il top per indelicatezza.