inzia l'avventura(fase seconda)[aggiornamento pag 20]

[silviasap]

Beh.. il giorno dopo a pane e acqua e siamo a posto

Fraaaaa... in bocca al lupo x il week end!!!

[Franci]

eccomi..meno 2!!!!!!!!!!!
sono contentissima..
anche se so che i primi vanno giù più velocemente..sono un'esperta..
però L'IMPORTANTE è CALARE SEMPRE..UN Pò.. E POI VA TUTTO BENE NO?

CIAO CIAO

[Franci]

da oggi..perchè ieri ho festeggiato e mi sono "mangiata tutti "i punti a dispisizione..
inizia il RISPARMIO DEI PUNTI in previsione del matrimonio di sabato.
COL:latte con orzo e 30gr biscotti secchi
SPUNT:mela
PRAN:pasta a sazietà condita con verdure 2cc di parmigg 1cc d'olio
frutta
SPUNT:2palline(70gr)di gelato di soja
CENA: frittata al microonde con 2 uova,1cc di parmigg e porro stufato
verdura,frutta