Dopo 3 gravidanze

[CRI80]

io l avevo presa fino ai 2 mesi circa!

[Silvietta]

I ho sospeso sempre la folina al secondo trimestre (e l'ho sempre iniziata 3 mesi prima del concepimento).
Però io credo che al prossimo giro non la sospenderò, perchè se è vero che il tubo neurale si chiude alla fine del primo trimestre è anche vero che la folina non serve solo al tubo neurale.
Il multicentrum (anzi, il Gynefam) io l'ho sempre preso dal quarto al nono mese.
Il ferro, ho iniziato alla 30.

[Paola]

non sono d'accordo paola.

La soluzione ideale è mangiare molta verdura a foglia.

E se dagli esami risulta che potrebbero esserci carenze si prendono integratori.

Gli integratori dovrebbero integrare in caso di carenze.

Poi in gravidanza (e prima) la carenza è talmente pericolosa da dover essere evitata al 100% quindi ben venga prenderne per sicurezza.

Se no a mio parere la soluzione giusta rimane sempre avere una dieta tale da evitare le carenze.

purtroppo bisognerebbe fare gli esami mensilmente, l'omocisteina è un ormone che è poco stabile (non è per intenderci come il colesterolo che per alzarsi e abbassrasi necessita di lunghi periodi), questo comporterebbe un esborso non indifferente.
fermo restando che ci sono accorgimenti alimentari per migliorare l'introduzione e l'assimilazione di acido folico, però questi non assicurano un livello di omocisteina costante.