caterina wrote:io dormo, a letto, con lei al fianco, così allatto di lato e non faccio sforzi...va bene questa posizione?
per la schiena è perfetta, così non la sorreggi, quando sei in giro per casa cerca sempre di trovare un appooggio, in maniera che il peso del suo corpo non sia tutto solo sul braccio (adesso ti pare poco, ma per più volte al giorno è uno sforzo non indifferente), se ad esempio sei sul divano, usa il bracciolo con un cuscino per poggiare tutto il tuo avambraccio, così da non lasciarlo sospeso per aria perché a lungo andare la schiena reclama pietà.
io ho la poltrona dell'IKEA quella a dondolo col poggiapiedi staccato, è bella per la posizione semisdraiata, ma non ha i poggiagomiti, allora preferisco il letto.