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Posted: Sat Mar 14, 2009 5:54 pm
by Dilly
betty matteo wrote:scusate ma i limoni...li mangevate cosi interi?
Io li mettevo a spicchi nella macedonia, un po'come se fossero arance e poi ci facevo la limonata...poi il mio stomaco già malato mi ha detto BASTA
Allora ho smesso coi limoni e diminuito tantissimo le arance e i pomodori..e guarda caso, mi si è abbassato il ferro durante l'8avo mese..
Posted: Sat Mar 14, 2009 6:01 pm
by Solange
La vitamina C è sempre molto importante e il fabbisogno in gravidanza è un po' più alto quindi ci stanno le voglie di cibi ricchi in questa vitamina.
Il corpo è magico, io ne sono convinta e le voglie esistono eccome, checchè se ne dica. Altrimenti non si spiega come cambino i gusti nel corso dei mesi e come tendiamo a mangiare naturalmente cibi che poi scopriamo essere ottimi per la gravidanza.
Altro che vitamine sintetiche, mangiamo frutta e verdura, soprattutto noi italiani che ne abbiamo in quantità (aggiungo che a furia di sentirlo nominare ho provato a prendere il Multicentrum materna per qualche giorno e mi sentivo davvero stranissima... ho smesso da tre giorni e sto di nuovo benissimo... non mi fregano più! Peccato aver speso 30€)