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Re: Dieta
Posted: Wed Apr 13, 2016 6:30 pm
by Martina
Patty73 wrote:Settimana scorsa c'è stato il controllo dalla dietologa. Meno 8 kg in 2 mesi. Lei era super contenta perché li sto perdendo lentamente e soprattutto, tanta differenza in cm, questo dovuto al tanto movimento. Infatti, tutti i giorni cammino minimo un'ora a passo sostenuto. Ogni tanto sgarro, tipo con la pizza o le patatine il fine settimana. Poi il lunedì ricomincio a stecchetto. Pian piano si va avanti.
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Bravissima!! Io purtroppo ho poco tempo per muovermi, ma adesso la sera vado a camminare. Ho iniziato con mezz'ora. Stasera giretto in bici. Ok nn sarà molto ma meglio di niente. Dai Patty diamoci coraggio!!
Re: Dieta
Posted: Wed Apr 13, 2016 9:50 pm
by Vero79
Grande Patty!
Re: Dieta
Posted: Wed Apr 13, 2016 10:31 pm
by Pol&son
Oggi mi sento leggera
20min di step e ho iniziato il daflon per le gambe
Mangiato bene
Domattina mi peso
Visto i gozzovigli del we mi basta non essere riaumentata
Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 8:24 am
by Pol&son
65.5
È solo un chilo e mezzo in meno rispetto a quando ho iniziato… Ma non dovendo perderne molti si sente la differenza
Bon, sono felice! Adesso bisogna solo continuare anche se lentamente sono piccoli successi
Era circa un anno che non scendevo sotto 66 chili
Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 8:41 am
by Ilaria
Pol&son wrote:65.5
È solo un chilo e mezzo in meno rispetto a quando ho iniziato… Ma non dovendo perderne molti si sente la differenza
Bon, sono felice! Adesso bisogna solo continuare anche se lentamente sono piccoli successi
Era circa un anno che non scendevo sotto 66 chili
Paola, a me pare un buon risultato!
brava
Io oggi pomeriggio sarò a casa dal lavoro e ne approfitterò per camminata veloce con figlio sul monopattino!
Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 8:46 am
by Luna
brave ragazze!!!
io vi leggo sempre....
spero che passato questo periodo di ansia, che mi crea una fame incontrollata, riuscirò ad unirmi a voi di nuovo!!!!
Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 8:57 am
by Ilaria
Luna wrote:brave ragazze!!!
io vi leggo sempre....
spero che passato questo periodo di ansia, che mi crea una fame incontrollata, riuscirò ad unirmi a voi di nuovo!!!!
uffa come ti capisco...anche io sfogo la mia ansia nel cibo....
dai prova a stare qui anche tu, anche io ho risultati praticamente nulli (anche io tanti pensieri e dunque mangio...) ma cerco un pochettino di tenrmi.
Re: Dieta
Posted: Thu Apr 14, 2016 9:12 am
by nanny
Brave ragazze! io faccio il tifo!