Mukki78 wrote:Insalate di kamut o orzo o farro
Io me le faccio regolarmente per venire al lavoro
Dentro ci metto praticamente di tutto
Certo... sono meglio d'estate, ma se al marito gli è venuta la fissa! Si fa come si può!
Le verdura grigliate sono buone e dietetiche, zucchine, peperoni oppure melanzane
Poi le condisci con un po' di olio crudo
E poi, digli che troppo magro non ti piace
lui dice che si sente bene con un paio di kg in meno ma non è nemmeno per i kg è che a mangiar bene si sente meglio proprio lui.
Non so manco che è il kamut. Il farro non so se me lo accetta perchè di fatto è più calorico, macchepppalle.
