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Posted: Mon Mar 14, 2011 12:41 pm
by Mammatitta
Brava Sonia! Anche qui da un mese a questa parte camminata mattutina a passo sostenuto, siamo partiti da 10 minuti ora siamo sui 35 per 4 km e ci si sente davvero bene!

Posted: Mon Mar 14, 2011 12:52 pm
by sbirulina
Titta vai tutte le mattine?

Io pensavo di alternare, un giorno a camminare e un giorno almeno un'ora di allenamento wii.

Posted: Mon Mar 14, 2011 12:59 pm
by Elena.
Anche io ho cominciato a fare il tapis roulant...30 minuti 3 volte alla settimana.
Piano piano spero di aumentare.

Brava Sonia.