quoto lenina.
un cucchiaio di olio non fa ingrassare, ricordiamoci che il nostro corpo ha bisogno ANCHE dei grassi.
Ovviamente dobbiamo cercare di non abusare/abbondare ma essere equilibrati.
Io una cosa che ho tolto dalla mia alimetazione è il sale.
evito di metterlo nell'insatala.
nella pasta non lo metto ( c'è già nel sugo che lo faccio per tutti )
sulla carne preferisco il limone e non me ne accorgo.
provaci.
Condimenti alternativi
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Titty
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[SIZE="2"][color="Purple"][font="Georgia"]"Ogni giorno lo sento battere questo cuore, lo vivo anche quando ne sono lontana, e piango e rido e mi emoziono e mi sento parte di questa vita.
Anch'io con le mie piccole vicende quotidiane che passo all'interno di questa linfa che circola nelle vene di Noi mamme"[/font][/color][/size][color="RoyalBlue"]( Viola52.)[/color]
[SIZE="2"][color="Red"][font="System"]" è difficile avere tutta una vita felice ma tanti giorni felici fanno una vita felice... "[/font][/color][/size]( Evelina )
[color="#0000CD"]T.Rex 29.04.2008
Ezechiele 09.12.2011[/color]
Anch'io con le mie piccole vicende quotidiane che passo all'interno di questa linfa che circola nelle vene di Noi mamme"[/font][/color][/size][color="RoyalBlue"]( Viola52.)[/color]
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Daria
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il sale lo limito molto anch'io....
quindi tu fai la pasta senza salare??? anche per tuo marito e il rex?
indubbiamente l'olio non va tolto dalla dieta, pero' e' facile anche esagerare......un ucchiao d'olio sono comunque 90 calorie, per cui e' facile eccedere secondo me
forse il sistema suggerito da beatrix e' ancora il piu' giusto per controllarne l'uso, lo provero' sicuramente
quindi tu fai la pasta senza salare??? anche per tuo marito e il rex?
indubbiamente l'olio non va tolto dalla dieta, pero' e' facile anche esagerare......un ucchiao d'olio sono comunque 90 calorie, per cui e' facile eccedere secondo me
forse il sistema suggerito da beatrix e' ancora il piu' giusto per controllarne l'uso, lo provero' sicuramente
[color="RoyalBlue"]Ricorda che non ottenere quel che si vuole può essere talvolta un meraviglioso colpo di fortuna
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La luna 7 anni e mezzo
Il sole 5 anni e mezzo
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