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Posted: Tue Apr 19, 2011 4:23 pm
by lenni
è proprio l'umidità in se ch non fa bene.. la mia collega sviene ogni due per due e ha gli stessi sintomi tuoi, ha intaccato le cervicali asciugando i capelli al vento, però non so se sia anche il tuo caso...
Posted: Tue Apr 19, 2011 6:11 pm
by Allibita
Ho ben presente il dolore..da cosa dipende lo devi valutare tu..
Postura davanti al pc? Postura quando cammini? Borsa a tracolla? Cuscino sbagliato? Materasso sbagliato? Tensione- stress che si accumula sul collo?
Dato che io somatizzo molto su collo e testa la tensione cerco di eliminare tutti gli altri fattori che mi irrigidiscono.
Faccio sempre esercizi per la mobilità del collo, dormo con il cuscino della giusta altezza..ogni tanto massaggi/osteopata (non quanto vorrei!!) e se c'è l'aria condizionata pashmina sempre sù!
Tra 20 anni chissà come sarò messa
