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Posted: Tue Sep 13, 2011 10:42 am
by candyda
Questa cosa interessa molto anche a me...
attendo altri pareri illuminanti.
E qualcun altra che lo paragona allo yoga e mi dice le differenze?
Posted: Tue Sep 13, 2011 1:12 pm
by Solange
Io la facevo in Irlanda e mi piaceva moltissimo, ora non riesco per via di Sveva ma ci sto seriamente pensando di ritornare a farla, è piuttosto faticosa come ginnastica, sono movimenti dolci ma "energici". Molto molto bella secondo me.
Posted: Tue Sep 13, 2011 1:16 pm
by micmar
a me piace molto, movimenti lenti e impegnativi, concetrazione su ciò che si sta facendo.
in quell'ora riuscivo a vuotare la mente e pensare solo ai muscoli che stavo attivando.