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Re: Consigli per la dieta
Posted: Mon Oct 14, 2013 10:37 am
by Franci
ahahahah !!!
ripeto che non conosco la figura del nutrizionista
io sono stata seguita da una dietista e quindi, ti consiglierei vivamente questa figura professionale!!
Re: Consigli per la dieta
Posted: Mon Oct 14, 2013 10:41 am
by caterina
Io ti consiglierei di rivolgerti ad un secondo dietologo.
Io andai nelle mani di una tipa tosta, in tre mesi persi 8 kg (gravavano sulle mie ernie).
Tramite il ricordo dei suoi consigli, ne ho persi poi quasi 20. Ti danno delle dritte utili per sempre, poi.
Con un buon dietologo è impossibile che tu non perda peso, te lo assicuro.
Re: Consigli per la dieta
Posted: Mon Oct 14, 2013 10:46 am
by Maura
Ti consiglierei anch'io uno specialista e nel frattempo un diario alimentare dove annotare tutto ma proprio tutto quello che mangi tutti i giorni per una settimana almeno.(devi scrivere anche cosa bevi, caramelle ecc)