Re: Ma è normale?
Posted: Fri Nov 08, 2013 2:21 pm
Se hai più fame mangia! Buon segno. Stai accelerando il metabolismo :)
Nat wrote:ma perchè in ecomamme? hahaah
cmq secondo me, guardando i tempi e i km che fai, sei arrivata a livello allenamento/sport
è normale che ti aumenti la fame
ma se non ingrassi mangia pure..o no?
avevo letto su un sito che la camminata veloce era l'ideale per non far scattare la fame
in quanto considerata attività ad alto conusmo calorico senza comunicare al corpo che sta consumando (come la corsa ad esempio)
insomma (non mi so spiegare bene) non varca la soglia dopo la quale l'attività diventa proprio allenamento spostivo
Non sono riuscita a spostarla mannaggia ahah
Sarà forse che cammino in salita? Quindi brucio di più?