Re: Zucchero e dolcificanti
Posted: Thu Nov 21, 2013 10:40 am
Ema io non mi sono posta il problema.Ema wrote:Grazie.lenina wrote:Fruttosio.Ema wrote:Perdonate se apro un post a parte.
Dovendo limitare (eliminare?) l'assunzione di zuccheri semplici, mi è preclusa qualsiasi bevanda al di fuori dell'acqua.
Ora ok, le bevande gassate i succhi e compagnia li leviamo e non mi pesa, ma una tazza di the? Oggi che nevischia quasi ne avevo tanta voglia, un cappuccino?
Non riesco a berli amari.
Ho chiesto alla mia dottoressa, e per lei, in gravidanza i dolcificanti vanno evitati.
Ne sapete di più? Davvero vanno evitati? Esiste qualcosa che dolcifichi senza essere chimico e con un indice glicemico inferiore allo zucchero?
Ma sensa esagerare. (non agisce sulla glicemia).
A me il diabetologo me ne dava 3 cucchiaini al giorno. Ha il problema dei dolcificanti (nel senso che può creare voglia di dolce proprio perchè non alza la glicemia).
Il mio diabetologo permetteva anche la stevia (ma che sia pura) due bustine al giorno. Ma proprio non mi piace (da gusto).
Sulla mia dieta avevo il the con una fetta biscottata e un cucchiaino di fruttosio a mezza mattinata
Certo domani il diabetologo mi dirà di più, ma mi domando, ne sa anche di gravidanza o si occupa solo di diabete?
Comunque per me basta un cucchiaino , giusto per non bere amaro.
Ma quindi anche tutte le bevande tipo coca zero e affini non si possono prendere in gravidanza?
I dolcificanti chimici non li uso per principio.
Diciamo che in generale il dolcificante crea una risposta anomala che nel diabete gestazionale (che crea resistenza insulinica non è che non funziona il pancreas) può peggiorare le cose.
Anche i biscotti per dire. Il diabetologo mi diceva meglio uno con lo zucchero che uno senza.
I miei diabetologi (erano due) valutavano anche il peso fetale le altre dimensioni credo faccia parte delle competenze necessarie a seguire il diabete gestazionale conoscere qualcosa sulla gravidanza.
Uno lo amavo. L'altro lo odiavo cordialmente e ogni volta che c'era lui uscivo con l'ansia.