La vitamina D si assorbe??

[Saramik]

La vitamina D è liposolubile...altroché se si assorbe! Segue la stessa via di grassi e colesterolo, e mi sembra che questi si assorbano, pure troppo! Esistono anche problemi di dosaggio troppo elevato (anche se rarissimi) come per tutte le vitamine liposolubili. I raggi UV ne stimolano la produzione da parte dell'organismo, come dici tu. Insomma, mi pare una cavolata...
È vero anche che gli adulti in estate ne accumulano l'eccesso prodotto per utilizzarlo nei mesi invernali.

[tessa]

La vitamina D viene prodotta e assorbita con l'esposizione alla luce solare durante tutto l'anno.

[Saramik]

Tessa, solo per precisare, la luce del sole non serve all'assorbimento, quanto alla produzione di quella endogena, che non ha bisogno di essere assorbita essendo già nel sangue. :)