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Non so se faccia dimagrire, il metabolismo lo smuove di sicuro, dopo la piscina la mia glicemia è molto più bassa del solito.

Ma certo che fa dimagrire. Dipende dalla frequenza cardiaca che raggiungi non dall'attività. Per perdere peso si deve lavorare in fascia aerobica. Per scolpire in anaerobica.
Si può perdere peso correndo saltando la corda nuotando salendo le scale. Dipende dalla frequenza cardiaca.

certo che fa dimagrire.
non è sudare che fa dimagrire (e comunque si suda anche nuotando credo)

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