Forum NoiMamme

Ma ti sembra?
Digiuna e corri.
Poi mi dici cosa te ne fai di 5 kg in meno nella cassa da morto.

Ma dai ma come si può solo pensare di perdere 5 kg in una settimana? Cioè perderli e non recuperarli? Al max 1 kg. Inizia a togliere dolci, fritti, grassi e pesi tutto ma proprio tutto. In modo da introdurre le calorie che ti necessitano, tenendo conto se bruci con lo sport o meno.

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Sapevo che mi avreste trattata male (scherzo eh) ...lo so che sono pazza,ma devo farcela.
Ho letto di una dieta con perlopiù verdura e frutta,volevo provare quella.