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Le purghe danno assefuazione. La giusta alimentazione no

lenina wrote:Le purghe danno assefuazione. La giusta alimentazione no

Assolutamente.
Visto che sei soddisfatta io continuerei su questa linea!
Li comprerò per Matilde. Lei ne ha bisogno

Le fibre sicuramente stimolano il transito intestinale!
Il fatto che sia integarle, e quindi meno raffinata, è un bene per il nostro organismo perchè contengono maggiori quantità di sali minerali che vengono persi con la raffinazione.
Leggevo giusto ieri che mangiare pasta, riso, prodotti con farina integrale evita anche innalzamenti di glicemia nel sangue, cosa che si verifica con i cereali "normali", perchè ovviamente contengono più zuccheri e comunque più lavorati