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Frulli o passi nel passaverdura ( più digeribile) qualsiasi legume, poi puoi variare, aggiungendo della ricotta, del miglio, tofu, patata.
Per asciugare puoi usare il pane grattugiato, puoi aggiungere grana per insaporire, e puoi cambiare sapore con le spezie, dal timo, origano, un misto di erbe, aglio,etc, puoi colorarle con la curcuma.

Io le faccio nel forno, l'unica cosa devo trovare qualche salsina di accompagnamento...

Io preferisco quelle di verdura
Quelle di legumi le trovo legnose


Scilla's iPhone!!!!